Man soll sein Leben bewusst gestalten, heißt es. Jeden Tag mit wert- und sinnvollen Dingen füllen. Ich habe da so meine Zweifel. Ich glaube, Carpe Diem macht gar nicht glücklich.
Danke, ich möchte diesen Tag nicht nutzen
Alle Artikel mit dem Schlagwort: Glücksübung
Glücksleitungen legen
Die schlechte Nachricht: unser Gehirn liebt schlechte Nachrichten. Es merkt sich negative Erfahrungen viel leichter als positive. Die gute Nachricht: wir können etwas dagegen tun.
Viele viele bunte Karten …
… erinnern uns daran, mal wieder etwas für unser Glück zu tun.
Instant Happiness
Klingt banal, aber es funktioniert: Wie 15 Minuten Lächeln täglich mich zu einem glücklicheren Menschen glücklicher machen.
Ansichtskarten aus dem Universum
Kollagen basteln macht Spaß. Wie Du es zu einer Glücksübung machst, erfährst Du hier
Drei gute Dinge – wie man das Glücklichsein effektiv übt
Wer sich auf die guten Dinge fokussiert, die der Alltag bereit hält, wird glücklicher. Wie man das üben kann, kannst Du hier nachlesen.