Alle Artikel mit dem Schlagwort: Meditation

Glaub nicht alles, was du denkst

Fassade mit Schriftzug "Erfreulich", Dieffenbachstraße, Berlin

Wenn man einmal erkannt hat, dass Gedanken und Gefühle, nur weil sie im eigenen Inneren stattfinden, nicht unbedingt die Wahrheit sind, ändert sich der Blick auf die Welt – und manchmal schickt das Universum sogar interessante Botschaften.

Instant Happiness

Willkommensschild Camping Lake Siskiyou "Smile You're here"

Klingt banal, aber es funktioniert: Wie 15 Minuten Lächeln täglich mich zu einem glücklicheren Menschen glücklicher machen.

Freudiger Einklang mit dem Universum

Baby Shiva schlafend

Auf Basis der Jahrhunderte alten tantrischen Praxis des Yoga Nidra und den Erkenntnissen moderner Neurobiologie hat der amerikanische Psychologe und Meditationslehrer Richard Miller iRest entwickelt, ein hocheffizientes Übungssystem zur Selbsterkundung und Heilung.