Zum Nachmachen: 7 Gewohnheiten glücklicher Menschen
Wie man sich selbst glücklich macht
Autor: Bettina Homann
Vom Knackarsch zur Erleuchtung
Elena Lustig ist Filmeditorin, Yogalehrerin, Autorin, Coach und seit neuestem auch Pro Age Aktivistin. In neues Buch „Pro Age Yoga“ ist ein Plädoyer für gelassenes Älterwerden. Ein Gespräch über sexy Yoga-Bodies, sinkende Östrogenspiegel- und Botox.
“Es geht darum, dass wir endlich hier ankommen”
Woman stands shining alias Pat McCabe, Hüterin indigenen Wissens und Gründerin der Joy House School for Unlearning erklärt, dass wir ein grundlegend anderes Paradigma brauchen, um unsere Probleme zu lösen. Und dass es ein solches schon lange gibt.
„Wenn ich anfangen würde mich abzugrenzen, könnte ich meine Arbeit nicht mehr machen“
Anna Homann, Erziehungswissenschaftlerin und Systemischer Coach hat Kompass entwickelt, ein Coaching-Projekt für Geflüchtete. Warum das kein Hilfsprojekt ist, sondern ein Raum, in dem Geflüchtete (sich) selbst helfen, erzählt sie im Interview.
Winter Swim
When I first heard about it it seemed completely absurd. Then I tried it and found out: Swimming in an ice-cold lake really feels good.
Ich werd dann mal alt
Es kam ein Freund zu Besuch, den ich 15 Jahre nicht gesehen hatte. Er begrüßte mich mit den Worten: „Du hast dich überhaupt nicht verändert.“ Sicherlich war das nett gemeint, aber eigentlich nicht das, was ich hören will.
Eiskalter Badespaß
Zunächst schien es mir absurd, dann habe ich es ausprobiert und festgestellt: Winterschwimmen fühlt sich echt gut an.
Die Glücksphantasie
Carl Cederström beschreibt wie das Glücksversprechen der Gegenkultur zur Ware verkommen ist.
Das Kundalini-Experiment, Teil 2
Ein soll Turban soll laut Kundalini-Lehre die Energie im Körper halten und die Aura vergrößern.
Ich habe es ausprobiert.
Ausgleichende Vier-Phasen-Atmung
Atemübung zum Ausgleich des Hormonsystems