Zunächst schien es mir absurd, dann habe ich es ausprobiert und festgestellt: Winterschwimmen fühlt sich echt gut an.
Eiskalter Badespaß
„Man muss in seine Menschlichkeit hineineinhören“
Villen für Hollywoodstars und würdige Unterkünfte für Flüchtlinge zu entwerfen schließt sich nicht aus, findet Wolfram Putz, Mitgründer von Graft Architekten. Sich darüber Gedanken zu machen, wie er mit Architektur zu Glück und Wohlbefinden beitragen kann, findet er selbstverständlich.
Die Glücksphantasie
Carl Cederström beschreibt wie das Glücksversprechen der Gegenkultur zur Ware verkommen ist.
Das Kundalini-Experiment, Teil 2
Ein soll Turban soll laut Kundalini-Lehre die Energie im Körper halten und die Aura vergrößern.
Ich habe es ausprobiert.
Ausgleichende Vier-Phasen-Atmung
Atemübung zum Ausgleich des Hormonsystems
Das Kundalini-Experiment, Teil 1
Kundalini-Yoga verspricht einfache schnelle Techniken, mit denen man sofort mehr Klarheit, Unerschrockenheit und Glück findet. Klingt gut, aber funktioniert es auch?
„Vergiss Erleuchtung“
Die Kundalini-Yyogalehrerin Guru Jagat ist eine der erfolgreichsten Yoga-Lehrinnen der USA. Mit 39 Jahren ist sie die jüngste Nachfolgerin von Kundalini-Yoga-Gründer Yogi Bhajan, der 2004 starb. Guru Jagat betreibt Studios in Los Angeles, New York und auf Mallorca, außerdem den Fernsehsender Ra Ma TV und die Musikproduktionsfirma Ra Ma Records, Katie Holmes, Goldie Hawn und Alicia Keyes sind bekennende Fans. Gerade ist ihr Buch „Unbesiegbar leben“ in Deutschland erschienen, in dem sie Übungen und Ratschläge für alle Lebenslagen gibt, von Ernährung, über Schönheitspflege bis zu Sex und finanziellem Wohlstand. All das, davon ist sie überzeugt, lässt sich durch Kundalini-Yoga optimieren.
Der Tanz von Schmerz und Freude
Kann man intensiven Schmerz fühlen und dennoch glücklich sein? Ja, sagt Nico Rönpagel, wenn es einem gelingt, sich mit etwas zu verbinden, das über Gefühle und Gedanken hinaus geht. Der Kunstpädagoge, der über Spiritualität in Museen promoviert hat, hat den Workshop „Embracing Pain“ entwickelt.
Free
Einladung zum Spielen
Im vergangenen Jahr veröffentlichte Annette Söhnlein zusammen mit Elena Lustig das Yoga-Chakra-Buch „Innen. Außen“. Dabei konnte sie noch als sie schon auf dem Weg zur Yogalehrerin war mit dem Thema überhaupt nichts anfangen. Wie sie von ihren Schülern lernte, was ein Chakra überhaupt ist, ob es Zauberkräfte verleihen kann und was das mit Glück zu tun hat, erzählt sie im Interview.